而补充糖原的唯一方式是提升你的体力。曾经在某本书中看到了一句这样的话：你因为拼脑力的商战，到最后其实拼的都是体力。

人们常说，道理我都懂，但还是过不好这一生。

不是这些道理有问题，而是因为你没有去实践任何一个。

如果学到的知识不能改变人的思想，进而指导人的行为，那知识就失去了意义。

回顾一下，想要充分利用时间，提高效率，也能像业界大牛一样飞速成长，关键在于两个点：

一、充分利用好暗时间

二、提高体力

方法都掌握了，怎么行动，看你的了！